Prendre un moment pour entrer en relation avec son partenaire (par exemple : se regarder, se sourire, se tenir les mains, etc.)

 

Définissez qui va 👄 parler  et qui va 👂 écouter et régler la minuterie sur 20 min.

EMETTEUR 👄	RECEPTEUR 👂
La carte / le thème que j’aimerais partager avec toi, c’est …   Ce que ce thème évoque pour moi, c’est ….	Miroir   Miroir
Et ce que je ressens par rapport à ce thème c’est …	Miroir : « Y a-t-il autre chose à ce sujet ? »
Non	En résumé, je t’ai entendu dire que …
Oui, tu m’as bien résumé / J’aimerais compléter …	Est-ce que j’ai tout dit ?
	Validation : Si je me mets à ta place, je veux bien croire que … parce que …
Oui je me suis sentie validé / J’aimerais que tu valides ce point …	Est-ce que je t’ai bien validé ?
Oui je me sens comme cela et aussi …	Empathie : Alors je peux imaginer que tu te sentes …
Je te remercie de m’avoir écouté.	Je te remercie de m’avoir dit cela.

Fin de la séance
ou à la sonnerie du minuteur